Les ateliers passés…

Atelier de PRINTEMPS pour booster votre vitalité !

Atelier de kinésiologie avec Caroline Guénard

Un atelier pour équilibrer les méridiens Foie et Vésicule Biliaire de l’élément BOIS. Quand ces méridiens fonctionnent de manière optimale, ils permettent à notre corps d’être équilibré sur tous les plans (physique, émotionnel et mental) et d’avoir l’énergie nécessaire à cette saison.

– Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens Foie et Vésicule biliaire

– Mise en mouvement de ces muscles

– Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés

– « Brossage » et étirement des méridiens Foie et Vésicule biliaire

– Équilibration visuelle (la vision est lié au méridien du foie)

– Danse des muscles en musique

Pause dégustation jus détox de printemps (réalisé en direct avec un extracteur de jus)

Atelier de naturopathie avec Isabelle Porté

– La bonne alimentation pour le printemps

– L’hygiène de vie à adopter

– Les cures détox

– Prévenir les allergies de printemps

– Les émotions et les fleurs de Bach

12h30-13h Questions-réponses

Prévoir un tapis de gym/yoga et une bouteille d’eau.

Suite à l’atelier, vous recevrez une fiche de kinésiologie et un livret de naturopathie en format pdf.

Tarifs :

-10/03 : 25€ (adhérents asso Ginkgo Biloba) ou 30€

-16//03 : 15€ (adhérents asso Ginkgo Biloba) ou 20€

Inscription et renseignements par mail ou téléphone – Caroline 0628214305

Atelier d’hiver de kinésiologie et naturopathie

– Dimanche 10/12 à Sommières (Calade)  9h30-12h30

– Samedi 16/12  à Nîmes (Maison des Associations) 10h-11h30

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre l’impact des saisons sur votre organisme, d’équilibrer le corps dans son ensemble grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Kinésiologie Touch For Health et la Naturopathie.

Au programme :

• Atelier de kinésiologie avec Caroline Guénard – durée 1h30
  

 Des exercices d’équilibration énergétique des méridiens  Rein et Vessie en lien avec l’élément Eau qui caractérise la saison d’hiver : pour s’équilibrer sur le plan physique, mental et émotionnel, s’adapter aux changements de saison et optimiser sa santé globale.

– Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens Rein et Vessie

– Mise en mouvement de ces muscles

– Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés

– « Brossage » et étirement des méridiens Rein et Vessie

– Équilibration

– Danse des muscles en musique

• Dégustation d’une tisane spéciale hiver

• Atelier de naturopathie avec Isabelle Porté Portuguès – durée 1h (uniquement  à Sommières le 10 décembre)

Alimentation et hygiène de vie à adopter pour l’hiver, les bienfaits de l’eau sous toutes ses formes, les émotions et les fleurs de Bach.

12h30-13h Questions-réponses

Prévoir un tapis de gym/yoga et une bouteille d’eau. Suite à l’atelier, vous recevrez une fiche de kinésiologie et un livret de naturopathie en format pdf.

Tarifs:  Atelier kinésio et naturo le dimanche 10/12 : 25€ (adhérents de l’association Ginkgo Biloba) ou 30€. Atelier kinésio uniquement le samedi 16/12 : 15€adh/20€.

Atelier kinésiologie d’intersaison

– Dimanche 29 octobre de 9h30 à 11h à Sommières – Calade (salle 2ème étage)

– Samedi 4 novembre de 10h à 11h 30 à Nîmes – Maison des Associations

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre l’impact des saisons sur notre organisme grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Kinésiologie Touch For Health.

L’intersaison est associée à la Terre, l’élément du Centre qui comprend les méridiens Rate/pancréas et Estomac. C’est une période intercalaire entre deux saisons durant laquelle l’organisme se recentre et se rééquilibre avant d’entamer la saison suivante, le moment idéal pour harmoniser les relations entre les éléments et renforcer l’organisme sur le plan énergétique.

Au programme :

-Connaissance de l’élément Terre, méridiens Estomac et Rate/Pancréas et muscles associés

-Mise en mouvement des muscles et étirements des méridiens de l’intersaison

-Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés

-« Brossage » et étirement des méridiens de l’intersaison

-Massage de points spécifiques pour équilibrer la démarche (ancrage)

-Exercice de détente les muscles du cou

-Danse des muscles

Prévoir un tapis de gym/yoga et une bouteille d’eau.

Tarif : 15€adh/20€. Inscription par mail ou sms auprès de Caroline.

 

Atelier équilibration « automne »

Deux ateliers d’automne au choix vous sont proposés ce mois de septembre.

Boostez votre vitalité pour cette nouvelle saison !

Samedi 23/09 à Nîmes

Atelier kinésiologie de 10h à 11h30

Dimanche 24/09 à Sommières

Atelier kinésiologie et naturopathie de 9h30 à 12h30

 Informations détaillées de ces deux ateliers sous l’affiche.

Vous pouvez réserver votre place dès à présent (par mail ou sms au 0628214305).

Samedi 23 septembre de 10h à 11h30 à Nîmes
Atelier de kinésiologie d’automne

Lieu : Maison des Associations (salle 2) – 2 impasse Jean Macé Nîmes

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre l’impact des saisons sur votre organisme, d’équilibrer le corps dans son ensemble grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Kinésiologie Touch For Health

Un atelier pour équilibrer les méridiens Poumons et Gros intestin de l’élément MÉTAL. Quand ces méridiens fonctionnent de manière optimale, ils permettent à notre corps d’être équilibré sur tous les plans (physique, émotionnel et mental) et d’avoir l’énergie nécessaire à cette saison.

Programme :

– Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens Poumons et Gros Intestins

– Mise en mouvement de ces muscles

– Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés

– « Brossage » et étirement des méridiens Poumons et Gros Intestins

– Équilibration

– Danse des muscles en musique

Prévoir un tapis de gym/yoga et une bouteille d’eau

Suite à l’atelier, vous recevrez une fiche de kinésiologie en format pdf.

Tarif : 15€ (adhérents de l’association Ginkgo Biloba) ou 20€

Inscription et renseignements par mail ou téléphone au 0628214305.

Dimanche 24 septembre de 9h30 à 12h30 à Sommières

Atelier de kinésiologie et naturopathie d’automne

Lieu : Calade (salle 2ème étage) – 1 rue Poterie Sommières

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre l’impact des saisons sur votre organisme, d’équilibrer le corps dans son ensemble grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Kinésiologie Touch For Health et la Naturopathie.

Programme :

9h30-11h00 Atelier de kinésiologie avec Caroline Guénard

Un atelier pour équilibrer les méridiens Poumons et Gros intestin de l’élément METAL. Quand ces méridiens fonctionnent de manière optimale, ils permettent à notre corps d’être équilibré sur tous les plans (physique, émotionnel et mental) et d’avoir l’énergie nécessaire à cette saison.

– Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens Poumons et Gros Intestins

– Mise en mouvement de ces muscles

– Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés

– « Brossage » et étirement des méridiens Poumons et Gros Intestins

– Équilibration

– Danse des muscles en musique

11h Pause dégustation infusion d’automne

11h30-12h30 Atelier de naturopathie avec Isabelle Porté Portuguès

– La bonne alimentation pour l’automne

– L’hygiène de vie à adopter

– Booster son système immunitaire naturellement

– Les plantes à utiliser

– Les émotions et les fleurs de Bach

12h30-13h Questions-réponses

Possibilité de participer à la matinée complète ou une partie selon vos disponibilités.

Prévoir un tapis de gym/yoga et une bouteille d’eau

Suite à l’atelier, vous recevrez une fiche de kinésiologie et un livret de naturopathie en format pdf.

Tarif: 25€ (adhérents à l’association Ginkgo Biloba) ou 30€.

Inscription et renseignements par mail ou téléphone – Caroline 0628214305

Atelier équilibration « été »

Un atelier collectif pour préparer le corps dans sa globalité à la saison d’été.

Une équilibration qui agit sur les plans physique, mental, émotionnel et énergétique.

Dans cet atelier, nous équilibrerons les 4 méridiens de l’élément FEU associés à la saison de l’été : Cœur, l’Intestin grêle, Maître du Cœur, Triple Réchauffeur.

L’émotion associée au feu est la joie (ou la haine). Le feu est apparenté à l’été où la nature connaît floraison, chaleur, abondance. Il symbolise la communication, la relation aux autres, il donne éclat et rayonnement à l’individu. L’élément feu est lié à la capacité de donner et de recevoir de l’amour.

L’énergie du feu permet l’adaptation à la chaleur. Sur le plan mental elle favorise l’esprit de synthèse et l’intuition.

Au programme :

– L’élément feu et la médecine traditionnelle chinoise

– Mise en mouvement des muscles associés aux 4 méridiens de l’élément Feu

– Massage et stimulation de points spécifiques pour équilibrer muscles et méridiens

– Postures d’étirement des méridiens

– Les aliments équilibrants (indications)

– Danse des muscles

Tarif : 15€ adhérents / 20€ – Inscription par tél ou mail.

Atelier équilibration « intersaison »

En médecine traditionnelle chinoise, il n’y a pas 4 mais 5 saisons qui sont basées sur la théorie des cinq éléments (ou mouvements).

Le propre de la médecine traditionnelle chinoise est la prévention. Elle conseille de faire un bilan saisonnier afin de maintenir l’harmonie énergétique. Cette « cinquième saison » représente donc un moment particulièrement privilégié pour renforcer l’organisme sur le plan énergétique, notamment la rate et préparer la saison à venir.

Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens de cette intersaison.

Mise en mouvement de ces muscles et étirements des méridiens

Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés.

« Brossage » et étirement des méridiens de l’intersaison.

Massage de points spécifiques des pieds pour équilibrer la démarche, nécessaire à un bon ancrage

Exercice de détente les muscles du cou

Danse des muscles

Atelier équilibration « printemps »

Un atelier accessible à tous, pour équilibrer les méridiens Foie et Vésicule Biliaire de l’élément BOIS associé à la saison du printemps.

✨En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps démarre le 4 février avec son point d’apogée à l’équinoxe, le 20 mars, et se termine le 17 avril.

Pour cet atelier, Isabelle Portuguès vous donnera des conseils en naturopathie pour le printemps, très complémentaires de l’équilibration énergétique et posturale que je vous propose en kinésiologie.

Programme de la matinée :

– 9h30 Atelier de kinésiologie : équilibration énergétique et posturale

– 11h Pause – dégustation spéciale printemps

– 11h30-12h30 Atelier de naturopathie avec Isabelle Portuguès

– 12h30-13h Questions/réponses

Vous êtes libres de participer à la matinée complète ou de partir au moment de la pause si vous n’êtes pas disponibles pour rester.

Atelier de kinésiologie

Cet atelier de printemps permettra équilibrer les méridiens Foie et Vésicule Biliaire de l’élément BOIS. Quand ces méridiens fonctionnent de manière optimale, ils permettent à notre corps d’être équilibré sur tous les plans (physique, émotionnel et mental) et d’avoir l’énergie nécessaire à cette saison.

-Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens Foie et Vésicule biliaire.

-Mise en mouvement de ces muscles.

-Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés.

-« Brossage » et étirement des méridiens Foie et Vésicule biliaire

– Équilibration visuelle (la vision est lié au méridien du foie)

-Danse des muscles

Atelier de naturopathie

– La bonne alimentation pour le printemps

– L’hygiène de vie à adopter

– Les émotions et les fleurs de Bach

Inscription par téléphone ou par mail.

Tarif: 20€(adhérents) ou 25€/personne pour la matinée

Atelier « intersaison »

✨En Médecine Traditionnelle Chinoise, c’est déjà la fin de l’Automne… le temps est venu de se recentrer et de s’ancrer afin de se préparer au changement de saison✨

Cet atelier d’intersaison vous permettra d’équilibrer la Terre, l’élément du Centre qui comprend les deux  méridiens Rate/pancréas et Estomac.
L’intersaison correspond à une période intercalaire entre deux saisons durant laquelle l’organisme se recentre et se rééquilibre avant d’entamer la saison suivante.
L’intersaison est un moment propice pour harmoniser les relations entre les éléments et renforcer l’organisme sur le plan énergétique !

Il est en effet important que l‘élément de la TERRE (qui est au centre des éléments) soit toujours équilibré : la TERRE représente la sécurité, nos racines, notre ancrage, permet de digérer, d’assimiler tout ce qui touche au monde tangible, concret, matériel, et ainsi de faire face aux changements, aux nouvelles situations.

Le méridien de l’estomac est concerné par la réception des nutriments et l’activation des fonctions digestives. La digestion commence dans le cerveau, et les fonctions gastriques ont une forte composante mentale et émotionnelle. Le méridien de la Rate a également une fonction très importante : transformation des aliments pour les rendre assimilables, identification des éléments nuisibles ou toxiques à éliminer, fonction immunitaire par son action de purification du sang et intensification du pouvoir des globules blancs.

Programme de l’atelier « intersaison »
Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens de cette intersaison.
Mise en mouvement de ces muscles et étirements des méridiens
Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés.
« Brossage » et étirement des méridiens de l’intersaison.
Massage de points spécifiques des pieds pour équilibrer la démarche, nécessaire à un bon ancrage
Exercice de détente les muscles du cou

Danse des muscles

Atelier équilibration « hiver »

Atelier de kinésiologie

Cet atelier d’hiver permettra équilibrer les méridiens Rein et Vessie de l’élément EAU.

L’élément EAU est responsable de la volonté, lié à la capacité d’exprimer son potentiel, et associé aux émotions de peur et d’anxiété en cas de déséquilibre.

-Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens Rein et Vessie.

-Mise en mouvement de ces muscles.

-Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés.

-« Brossage » et étirement des méridiens Rein et Vessie

-Danse des muscles

Atelier de naturopathie

– La bonne alimentation pour l’hiver

– L’hygiène de vie à adopter

– Les bienfaits de l’eau sous toutes ses formes

– Les émotions et les fleurs de Bach

Inscription par téléphone ou par mail.

Tarif: 20€(adhérents) ou 25€/personne pour la matinée

Atelier équilibration « automne »

Un atelier accessible à tous, pour équilibrer les méridiens Poumon et Gros Intestin de l’élément METAL associé à la saison de l’automne.

➡️Programme :
-Apprentissage des muscles et organes du corps en lien avec les méridiens de la saison
-Mise en mouvement de ces muscles.
-Massage des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires des muscles concernés.
-« Brossage » et étirement des méridiens
-Danse des muscles.

➡️Renseignements et réservation : 0628214305 Caroline ou par mail ici

Atelier « Mouvements intégrés »

Ces mouvements intégrés équilibrent 12 émotions-clés qui affectent notre vie quotidienne. Ces mouvements et les affirmations qui les accompagnent, en lien avec les méridiens d’acupuncture, favorisent le recentrage physique et émotionnel. Très accessibles, ils se pratiquent avec plaisir. Ils vous permettront d’entretenir votre équilibre, de vous relaxer ou de développer un sentiment particulier, selon vos aspirations du jour…

Tél :  06.28.21.43.05

Formulaire de contact :